Wie Technologie im Diabetes Alltag unterstützen kann

Um Ihren Diabetes Alltag  besser managen zu können, müssen Sie sich heutzutage nicht mehr allein auf Willenskraft, Disziplin, Diät und konventionelle Behandlungen verlassen.  Die Technologie hat das Leben von Menschen mit Diabetes, ihr Blutzuckermanagment und ihre Therapie grundlegend verändert.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie neue Technologien nutzen können, um Ihr Selbstmanagement zu verbessern, Risiken zu verringern und intelligentere Entscheidungen mit Hilfe von Echtzeitdaten zu treffen.

1. Wie kann Technologie Ihnen beim Diabetes-Management helfen?

Diabetes erfordert ständige Entscheidungen: Wann man isst, wie viel Sport man treibt, wie viel Insulin man verabreicht und wie man auf Veränderungen des Glukosespiegels reagiert. Bis vor wenigen Jahren beruhten diese Entscheidungen auf einmaligen, punktuellen Blutzuckerselbstmessungen und der Intuition des Menschen mit Diabetes. Der technologische Fortschritt hat jedoch Folgendes möglich gemacht:

• Kontinuierliche Überwachung des Blutzuckers, auch im Schlaf.
• Vorhersage und Verhindern von Hypoglykämien und Hyperglykämien.
• Automatisierung eines Teils der Behandlung (z.B. Insulinverabreichung mittels Insulinpumpen).
• Einfacher Datenaustausch mit Ihrem Diabetesteam.

Bei Menschen mit Typ-1-Diabetes, die Geräte zur kontinuierlichen Blutzuckermessung (CGM) verwenden, konnte der Hämoglobinwert A1c (HbA1c) deutlich gesenkt werden und sie verbringen mehr Zeit im Zielbereich¹.

2. Die wichtigsten verfügbaren Technologien zur Diabeteskontrolle

a. Kontinuierliche Glukoseüberwachung (CGM)

CGMs sind kleine Sensoren, die unter der Haut platziert werden und alle paar Minuten den interstitiellen Glukosespiegel messen. Anstatt zwei bis drei (oder mehr) Messungen pro Tag mit einem klassischen Blutzuckermessgerät (per Fingerstich) durchzuführen, können Sie eine Grafik in Echtzeit sehen, die Ihnen zeigt, wie sich Ihr Blutzucker von einer Minute zur nächsten verändert.

Ein CGM hilft Ihnen, Muster zu erkennen, die mit herkömmlichen Methoden nicht sichtbar sind, so dass Sie präzisere Entscheidungen über Insulin, Ernährung und körperliche Betätigung treffen können².
Vorteile:

• Warnung bei gefährlichem Absinken oder Ansteigen der Glukosewerte.
• Sie sehen, was mit Ihrem Blutzucker passiert, während Sie schlafen.
• Verbindungen zu mobilen Anwendungen für Überwachung und Analyse.
• Integration mit Insulinpumpen.

b. Automatisierte Insulinpumpen

Insulinpumpen haben eine enorme Entwicklung hinter sich: Aus einfachen Geräten sind intelligente Systeme geworden, die aktiv mitdenken. Verbunden mit einem Glukosesensor analysieren sie aktuelle Trends, um künftige Blutzuckerverläufe vorherzusehen und die Insulindosis automatisch anzupassen. 
Pumpen mit integrierten Sensoren haben die Blutzuckerkontrolle verbessert und die Zahl der Hypoglykämie-Episoden bei Personen mit Typ-1-Diabetes verringert.

Diese Technologie ist besonders nützlich für Menschen mit folgenden Problemen:

• Häufige Glukoseschwankungen.
• Nächtliche oder unerwartete Hypoglykämien.
• Wenn Sie flexiblere Zeitpläne oder Routinen brauchen.

c. Anwendungen und Plattformen zur Datenverwaltung

Das digitale Ökosystem umfasst auch mobile Anwendungen und Webplattformen für:

• Das Protokollieren von Mahlzeiten, Insulindosen, Bewegung und Symptomen.
• Das Beobachten von Trends über Wochen oder Monate.
• Das Teilen von Daten aus der Ferne mit Ihrem medizinischen Team.
• Das Erhalten persönlicher Beratung auf der Grundlage Ihrer Unterlagen.

Obwohl es eine breite Palette von Anwendungen gibt, sollten Sie mit Ihrem medizinischen Team besprechen, welche Technologie für Ihren Behandlungsplan am besten geeignet ist.

3. Vorteile des Einsatzes von Technologie bei Diabetes

Wissenschaftliche Erkenntnisse sprechen eindeutig für den Einsatz solcher technologischen Hilfsmittel⁵.
Zu den größten Vorteilen gehören:

• Nachhaltige Senkung des HbA1c-Wertes (ohne vermehrte Hypoglykämien).
• Mehr Zeit im Zielbereich (TIR). In den meisten Leitlinien wird inzwischen empfohlen, den Blutzuckerspiegel zu mindestens 70 % der Zeit im Bereich von 70-180 mg/dL zu halten (Battelino et al. 2019)⁶.
• Geringere emotionale Belastung durch das tägliche Management.
• Bessere Therapietreue und mehr Eigenverantwortung.

Diese Technologien erleichtern auch schnellere und präzisere klinische Entscheidungen medizinischer Fachkräfte dank detaillierter, objektiver Daten.

4. Ist diese Technologie für alle nützlich?

Obwohl diese Tools und Geräte traditionell für Menschen mit Typ-1-Diabetes entwickelt wurden, können sie auch von Patienten mit Typ-2-Diabetes genutzt werden, insbesondere von Personen, die Insulin verwenden oder bei denen es zu größeren Blutzuckerschwankungen kommt.
Die kontinuierliche Überwachung kann Ihnen dabei helfen:

• Orale oder injizierbare Behandlungen anzupassen.
• Zu erkennen, wie unterschiedliche Lebensmittel den Blutzucker beeinflussen.
• Hypoglykämien bei älteren und aktiven Menschen anzupassen.

5. Vor der Verwendung dieser Tools sind folgende Aspekte zu beachten

• Zugänglichkeit und Kosten

  Einige Technologien sind zwar teuer, aber in vielen Ländern übernehmen Krankenkassen und öffentliche Programme die Kosten für diese Geräte ganz oder teilweise. Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsdienst nach den verfügbaren Optionen.

• Lernkurve

  Der Einsatz neuer Technologien kann eine kurze Eingewöhnungszeit erfordern. Es gibt jedoch Lehrmaterial, Tutorials und fachliche Beratung, die den Übergang erleichtern.

• Datensicherheit und Datenschutz

  Es ist wichtig, Apps und Geräte auszuwählen, die den internationalen Datenschutzbestimmungen entsprechen (z.B. HIPAA in den USA oder DSGVO in Europa). Stellen Sie sicher, dass die verwendeten Geräte und Plattformen als Medizinprodukte zertifiziert sind und die geltenden Datenschutzbestimmungen (z.B. DSGVO, HIPAA) erfüllen.

6. Ein neues Zeitalter im Diabetesmanagement

Technologie kann klinische Beurteilungen oder ärztliche Beratung nicht ersetzen, aber sie ist ein leistungsfähiges Instrument, das Ihnen hilft, mit mehr Freiheit und Sicherheit zu leben und Zugang zu besseren Informationen zu erhalten. Wer mit Diabetes (Typ 1 oder Typ 2) lebt und technologische Lösungen nutzt, kann seinen Alltag verändern und hat mehr Kontrolle über seine Gesundheit.

Sprechen Sie mit Ihrem Endokrinolog*in, Diabetesberater*in, Diabetolog*in oder Hausarzt*in, um herauszufinden, welche Optionen für Sie geeignet sind. Der erste Schritt zu einer besseren Kontrolle beginnt, wenn Sie beschließen, sich zu informieren und voranzukommen.