Los números no nos definen
Los números no nos definen
Hoy Mercè Llorca nos habla sobre la importancia de no obcecarse con las glucemias. ¡Debemos cuidarnos, pero sin que eso nos suponga un nivel de ansiedad que vaya en nuestra contra!
Cuando vives con diabetes tipo 1 hay muchísimos números a los que prestar atención: las glucemias, las dosis de insulina, las ratios, las sensibilidades, las raciones de carbohidratos, la hemoglobina glicosilada,… Y a veces, cuando estos números no van exactamente de la manera que esperamos nos sentimos decepcionados y nos auto castigamos por no saber manejar nuestra condición.
Por eso hoy quiero recordaros que los números son sólo eso, números, y que no representan una nota personal ni un aprobado o un suspenso en el “examen” de tu diabetes. Es más, incluso os diré que tener la posibilidad de conocer nuestros números puede convertirse en una herramienta muy eficaz para comprender qué estamos haciendo bien y qué necesitamos cambiar en el manejo de nuestra condición.
Hoy en día tenemos la suerte de poder contar con tecnología que nos proporciona muchísima más información sobre nuestro estado, y de los sistemas de asa cerrada que contribuyen a aumentar nuestro tiempo en rango y, en consecuencia, a que nuestros números sean más favorables, aumentando así nuestra calidad de vida y nuestra motivación por seguir luchando día tras día.
Todos tenemos días y épocas malas, pero lo importante es mantener una actitud proactiva ante la situación. Felicitarnos cuando las cosas salen bien y recordarlo para implementarlo como una pauta, pero también ser capaces de pedir ayuda a nuestro equipo médico cuando vemos que hay patrones que escapan a nuestro control.
Nadie es perfecto y tú eres más que tu diabetes.
No estás solo en esto y no debes sentirte juzgado ni avergonzado, pues una persona que se esfuerza cada día en hacerlo lo mejor posible es alguien digno de sentirse orgulloso.
