Der er utroligt mange forskellige faktorer, der påvirker insulinfølsomheden og blodsukkerniveauerne. En af dem er faktisk vejr og temperatur. Jeg tror, ​​at mange måske har mærket en forskel på insulinbehovet, om det er vinter eller sommer, for eksempel.
Det er meget individuelt, hvordan du reagerer, og det kan også variere fra gang til gang. I kulden falder insulinens effekt, og derudover kan der frigives modregulerende hormoner, der hæver blodsukkerniveauet. I varme kan insulin derimod optages hurtigere, hvilket kan føre til lavere blodsukkerniveauer. Jeg har dog personligt bemærket, at jeg har en tendens til at være mere insulinfølsom i vinterhalvåret, når det er koldt udenfor, og derefter mere insulinkrævende i sommerhalvåret, når det er varmt udenfor. Jeg gætter på, at det kan have noget at gøre med, at min krop arbejder hårdere for at holde kropstemperaturen oppe om vinteren og dermed bruger mere energi. Men som sagt, det er meget individuelt, hvordan man reagerer.

Jeg husker, at jeg næsten altid blev lav (og måtte stoppe og fylde sukker på) når jeg cyklede til skole om vinteren. Det var nøjagtig som om kulden fik mit blodsukker til at ræse ned.

Ændringen er ikke altid helt tydelig, ofte sker den langsomt i løbet af året. Men hvis man derimod for eksempel tager på solferie, kan forskellen være meget mere mærkbar. Temperatur, luftfugtighed og lignende faktorer påvirker tydeligvis blodsukkeret.
Det er vigtigt at være opmærksom på og justere insulinniveauet.