Jag älskar att vara spontan. Men jag älskar också att planera. För mig är balansen mellan de två viktig för att livet ska fungera. Med typ 1 diabetes behöver jag ofta planera lite extra för att kunna hantera blodsockret på bästa sätt och veta hur jag ska dosera insulin inför en måltid. Det underlättar väldigt mycket om jag har någon form av plan. Om jag till exempel ska vara fysiskt aktiv efteråt eller om jag vet att jag kommer sitta still i soffan, gör det stor skillnad för hur jag behöver agera.

Men att planera betyder inte att spontaniteten försvinner. Det går absolut att vara spontan även med diabetes – det kräver bara några extra åtgärder ibland. För mig handlar det mycket om att vara förberedd snarare än att begränsa mig.

En stor fördel med Omnipod [Red. anm: Linn refererar här till Omnipod DASH] är att jag enkelt kan höja eller sänka basaldosen. Om jag plötsligt bestämmer mig för att vara fysiskt aktiv kan det också vara nödvändigt att fylla på med snabba kolhydrater. Då tycker jag ofta att sportdryck eller saft är smidigt, särskilt om jag nyligen har ätit och känner mig mätt. Flytande kolhydrater kan helt enkelt vara lättare att få i sig i sådana situationer.

DIA.SE.742-01-FEB2026