Et bestemt kosthold eller trening kan ikke kurere type 1-diabetes.

Mange mennesker mangler kunnskap om hvilke forskjeller som finnes mellom de ulike diabetestypene. Det er vanlig at man for eksempel tror at type 1- og type 2-diabetes er det samme. Eller så vet man ikke engang at det finnes ulike typer. En av de vanligste misforståelsene er at type1-diabetes har noe med livsstilen å gjøre.

Den mest klassiske og utbredte myten er nok at «du får type 1-diabetes av å spise for mye sukker». Et eksempel på dette opplevde jeg selv for ikke så lenge siden. Jeg var med noen
venner på Aunti Anne’s Cinnabon i USA, og da vi kjøpte en kanelbolle sa en av dem spøkefullt: «This is so much sugar, we’re gonna get diabetes from this». Jeg tror ikke at han visste, eller så hadde han bare glemt at jeg har type 1-diabetes.

Det er viktig å forstå at type 1-diabetes ikke har noe å gjøre med hva man spiser eller hvordan man lever. Type 1-diabetes er en autoimmun sykdom og oppstår når kroppens eget immunforsvar
angriper de insulinproduserende betacellene i bukspyttkjertelen. Og årsaken er fremdeles ukjent.

En annen vanlig misforståelse er at man kan kurere type 1-diabetes ved å endre på kostholdet eller noe annet med livsstilen sin. Dessverre finnes det verken noen mirakeldiett eller noen annen kur for øyeblikket.  Personer med type 1-diabetes må holde styr på blodsukkeret sitt og behandles med insulin. Når det er sagt, vil kosthold og trening også ha noe å si, siden en sunn livsstil kan gjøre det enklere å håndtere diabetesen i hverdagen. Men dette
er ikke det samme som at kosthold eller trening kan kurere type 1-diabetes.

DIA.NO.304-01-APR2025