Nynke Wiersma (38 ans) travaille comme juriste d’entreprise dans une société IT. Elle vit avec un diabète de type 1 depuis l’âge de six ans. Pendant plus de trente ans, elle a utilisé des stylos à insuline, jusqu’à ce qu’elle passe à la pompe à insuline t:slim X2 l’année dernière.

Globe-trotteuse dans l’âme, Nynke adore voyager, seule, avec son partenaire ou entre amies. Et bien sûr, son diabète la suit partout. Nous avons eu l'occasion de poser quelques questions à Nynke sur ses voyages, en particulier sur le fait de voyager avec le diabète et une pompe à insuline. Comment s'y prend-on réellement et à quoi faut-il faire attention ?

Comment se sont passées vos premières vacances avec la Tandem t:slim X2 ? Où êtes-vous allés ?

Ma première grande aventure avec la t:slim X2, c’était l’an dernier. Je suis partie en Indonésie (Java, Bali) et à Singapour. J’avais ma pompe depuis trois mois à peine.

Wow, c'est une super destination ! Comment vous êtes-vous préparée ?

J'étais un peu nerveuse de voyager avec la pompe parce que je ne l'avais jamais fait auparavant. J'étais habituée aux stylos à insuline et aux fournitures nécessaires, et avec une pompe, on emporte un peu plus de choses. Mais malgré les affaires supplémentaires, c'est tout aussi facile à transporter.

La différence est qu'avec la pompe, vous devez emporter une pompe de rechange en voyage, au cas où votre propre pompe cesserait soudainement de fonctionner. Vous pouvez facilement demander cette pompe de rechange à VitalAire et la recevoir environ une semaine avant le départ. En plus de la pompe de rechange, vous devez également emporter des réservoirs, des sets de perfusion et de l'insuline. Et bien sûr, vos capteurs, votre lecteur de glycémie, etc.

À l'aéroport, vous ne pouvez pas passer le (body)scanner avec la pompe à cause des radiations. Cela peut perturber votre pompe et votre capteur. C'était très stressant la première fois.

Comment passez-vous le contrôle de sécurité dans ce cas ?

Au contrôle de sécurité, je montre ma pompe et mon capteur, et j'indique que j'ai du diabète. Je leur dis que je ne peux pas passer au scanner à cause des radiations (qui peuvent perturber la pompe/le capteur) et je demande un contrôle alternatif. Je sors aussi ma pompe de rechange et mes capteurs de mon bagage à main. Il se peut que votre pompe de rechange et votre capteur doivent être examinés, et parfois un « swipe » est effectué pour vérifier qu'il n'y a pas de traces d'explosifs ou de drogues sur votre pompe.

Cela semble assez compliqué, avez-vous un conseil ?

Restez calme, tout simplement. En fait, jusqu'à présent, tout s'est toujours très bien passé pour moi. Si vous indiquez calmement que vous avez le diabète et que vous avez donc besoin d'un contrôle alternatif, les agents de sécurité savent ce qu'ils doivent faire. L'examen et/ou l'ouverture de l'emballage de la pompe et des capteurs peut être dérangeant, mais tant que vous restez calme, il n'y a pas de problème. Cette année, je suis allée à Zanzibar et en Tanzanie, et même lors d'un vol intérieur, le contrôle de sécurité s'est déroulé sans accroc. Tout comme l'année dernière d'ailleurs, en Indonésie et à Singapour. Je peux dire que voyager avec la pompe est beaucoup plus facile que je ne le pensais.

Que faites-vous pour maintenir votre glycémie sous contrôle pendant les vacances ?

Comme il fait souvent plus chaud en vacances qu'à la maison, que je mange et bois différemment et que je suis souvent plus active en vacances, j'utilise un profil personnel adapté. Mon profil vacances ! J'ai configuré ce profil avec mon infirmière en diabétologie. Je reçois alors moins d'insuline que d'habitude, ce qui réduit les risques d'hypoglycémie. Bien sûr, je peux toujours (re)boluser si je le souhaite. Je m'assure également que l'heure de la pompe est synchronisée avec le fuseau horaire du pays de vacances. Je le règle dès l'atterrissage (on peut aussi le faire pendant le vol, mais je ne l'ai pas encore fait).

L'ajustement de l'heure est effectivement important ! Quelle est votre meilleure astuce pour la préparation de voyages avec la Tandem t:slim X2 ?

J'en ai plusieurs : Si c'est la première fois que vous voyagez avec une pompe, discutez de votre voyage à l'avance avec votre infirmière en diabétologie. Elle pourra vous dire à quoi faire attention et quels réglages vous pouvez éventuellement adapter. J'ai aussi pris des photos de mes réglages de pompe (ratio, profil, alarmes, etc.) que j'emporte (imprimées) en voyage. Je le fais au cas où je devrais utiliser la pompe de rechange et que je doive saisir les réglages de ma propre pompe sur la pompe de rechange. J'emporte également une déclaration douanière (en anglais) de l'hôpital, indiquant que j'ai un diabète de type 1 et les médicaments et le matériel que j'emporte en voyage.

Que voudriez-vous dire à quelqu'un qui hésite encore à voyager avec le diabète et une pompe à insuline ?

En tant que voyageuse expérimentée, je ne rencontre pas de réels obstacles à voyager avec le diabète et la pompe. C'est peut-être un peu déroutant au début, mais je fais vraiment les plus beaux voyages avec mon diabète et ma pompe ! Ces dernières années, j'ai déjà coché un bon nombre de destinations de ma liste de souhaits avec le diabète et la pompe. Alors, ne vous laissez surtout pas freiner par votre diabète ou la pompe !