Sulje se

Millaista tietoa etsit?

Kirjoita mikä tahansa sana ja paina Enter

Pääruoka

  • Valmisteluaika

    15 min

  • Kypsennysaika

    50 min

Ravintosisältö (annosta kohden)

  • Kalorit
    254 kcal
  • Proteiinit
    12 g
  • Hiilihydraatit
    24 g
  • Sokerit
    11 g
  • Rasvat
    11 g
  • Kuidut
    6 g

Ainesosat

8 henkilöt
  • 3 kesäkurpitsa
  • 2 munakoisoa
  • 400 g tomaattipyreetä
  • 1 sipuli
  • 2 punainen paprika
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1 tl oliiviöljyä
  • 1 nippu tuoretta basilikaa
  • 15 lasagnelevyä
  • 100 g tuorevuohenjuustoa
  • 100 g gruyère-juustoraastetta
  • 1 suolaa
  • 1 pippuria
  • 500 ml maitoa
  • 40 g voita
  • 4 rkl jauhoja
  • 1 muskottipähkinää

Valmistelu

Valmistelu:

  • Leikkaa kesäkurpitsat ja munakoisot pieniksi kuutioiksi ja paprikat suikaleiksi.
  • Kuullota sipulit ja valkosipuli paistinpannulla oliiviöljyssä. Lisää pilkotut vihannekset ja paista 10 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla ja lisää basilika. Aseta pannu sitten sivuun.
  • Bechamel-kastikkeen valmistamiseksi sulata voi, lisää jauhot ja keitä miedolla lämmöllä muutama minuutti koko ajan sekoittaen. Kuumenna samalla maito kattilassa. Kun maito on kuumaa, kaada se voi-jauhoseoksen päälle ja sekoita hyvin vispilällä, kunnes bechamel-kastike sakenee.
  • Mausta muskottipähkinällä, pippurilla ja suolalla.
  • Laita gratiinivuokaan kerros bechamel-kastiketta ja sen jälkeen kerros lasagnelevyjä. Lisää päälle tomaattipyreetä, osa vihanneksista ja muutama kuutio vuohenjuustoa.
  • Peitä bechamel-kastikkeella ja aseta sitten lasagnelevyt päälle (noin 4 kerrosta).
  • Viimeistele lopulla bechamel-kastikkeella ja lisää päälle Gruyère-juustoa.
  • Paista 180 °C:ssa (th.6) 40 minuuttia.

Hyvä tietää

Jos haluat kevyemmän bechamel-kastikkeen, kuumenna maito kattilassa, ja kun se on kuumaa, kaada jauhot sirottelemalla joukkoon ja sekoita hyvin vispilällä, kunnes se sakenee. Viimeistele maustamalla!

Kokin vinkki

Lasagnelevyjä ei tarvitse esikeittää - tomaattipyree ja bechamel-kastike kostuttavat ne kunnolla.

Muita reseptejä / Saatat pitää myös näistä

Grillattua makrillia tillillä

  • Kalorit
    355 kcal
  • Rasvat
    15 g
  • Hiilihydraatit
    25 g

Vihannessamosa

  • Kalorit
    148 kcal
  • Proteiinit
    4 g
  • Hiilihydraatit
    22 g

Vihreä kurkku-kesäurpitsagazpacho

  • Kalorit
    36 kcal
  • Proteiinit
    3 g
  • Hiilihydraatit
    3.5 g

Making Diabetes Easier

Lääkintätekniikan ja lääkehoidon tietämyksemme ja innovatiiviset ratkaisumme tukevat terveydenhuoltoa ja tekevät kroonisia sairauksia sairastavien arjesta ja elämästä hieman helpompaa.

Our mission?

#Makingdiabeteseasier

Icon
Icon
Icon
Icon
x

Pysy ajantasalla uutiskirjeemme avulla

Tilaa