Lukk den

Hva leter du etter i dag?

Typ een willekeurig woord en druk op Enter

Dessert

  • Forberedelsestid

    20 min

  • Cook time

    0 min

Fakta om ernæring (per porsjon)

  • Kalorier
    604 kJ / 145 kcal
  • Fett
    7 g
  • Proteiner
    7 g
  • Karbohydrater
    14 g
  • Fiber
    0.7 g

Ingredienser

4 personer
  • 200 g jordbær
  • 130 g ricotta
  • 2 ts sitronsaft
  • 2 egg
  • 2 fingerkjeks
  • 30 g sukker

Preparat

Oppskrift

  • Rens jordbærene, fjern stilken og del dem i to. Mos halvparten av jordbærene og sett tilside den andre halvparten til pynt.
  • Tilsett sitronsaft og en teskje sukker til de moste jordbærene og rør sammen
  • Legg en halv kjeks på bunnen av hvert glass. Hell deretter de blandede jordbærene over kjeksen.
  • Skill hviten fra eggeplommen i to separate beholdere.
  • Visp eggeplommen med resten av sukkeret med miksmaster. Tilsett deretter ricottaen med en gaffel.
  • Visp hviten stiv.
  • Tilsett forsiktig hviten til ricotta-blandingen.
  • Hell litt av kremen over kjeksene som tidligere var dekket med jordbærmos, og topp med noen jordbærbiter. 
  • Hell i resten av kremen og avslutt med resten av jordbærene til pynt.

Sett glassene i kjøleskapet en hel natt før servering.

DIA.NO.396-01-MAJ2026

Godt å vite

Mascarpone er byttet ut med ricotta for å redusere fettinntaket.

Kokkens tips

Du kan bytte ut jordbær med bringebær eller mango.

Andre oppskrifter / Du liker kanskje også

Grillet makrell med dill

  • Kalorier
    355 kcal
  • Fett
    15 g
  • Karbohydrater
    25 g

Samosas med grønnsaker

  • Kalorier
    148 kcal
  • Proteiner
    4 g
  • Karbohydrater
    22 g

Grønn gazpacho av agurk og squash

  • Kalorier
    36 kcal
  • Proteiner
    3 g
  • Karbohydrater
    3.5 g

Om Making Diabetes Easier

Kunnskapsbank og informasjonskilde om diabetes, med fokus på å kunne bidra positivt til hverdagen med diabetes.

Our mission?

#Makingdiabeteseasier

Icon
Icon
Icon
Icon
x

Hold deg oppdatert med vårt nyhetsbrev

Følg