Att resa med diabetes kräver lite extra förberedelser.

Att resa med diabetes kräver lite extra förberedelser. Men det går oftast alldeles utmärkt så länge man packar med sig rätt saker, och är förberedd för alla möjliga scenarier som kan hända. Jag är rätt så van vid att resa. Inte minst när jag reser i väg till andra sidan Atlanten för college i USA, och är borta hemifrån cirka fyra månader åt gången.

Några tips: Räkna på hur många diabetesprylar och insulin du kommer göra av med under resans gång så att du tar med dig rätt antal. Ska du vara borta över helgen? Eller i två veckor? Eller en längre period? Du måste kalkylera hur många poddar och sensorer du kommer förbruka. Sedan är det viktigt att alltid ha med sig lite extra för säkerhets skull, ifall några av de strular och inte fungerar som de ska, eller om de plötsligt skulle ramla av, etcetera.

Det är också viktigt att dubbelkolla att utrustningen fungerar som den ska. Kontrollera till exempel din blodsockermätare. Packa även med extra batterier, laddare och reservdelar. Som sagt, tekniken är fantastisk men inte alltid pålitlig. Så även om du använder Dexcom, så ta alltid med dig en traditionell blodsockermätare också, en backup är alltid bra att ha. Om du ska resa till varmare ställen är det även viktigt att hålla insulinet svalt, jag brukar använda Frio kylfodral
när jag reser. Beroende på vart du ska så kan det även vara en bra idé att ta reda på var närmaste apotek och sjukhus finns ifall det skulle behövas. Allt detta för att du ska känna dig så trygg och säker som möjligt.

DIA.SE.594-01-FEB2025