Jeg elsker å være spontan. Men jeg elsker også å planlegge. For meg er balansen mellom de to viktig for at livet skal fungere. Med type 1-diabetes må jeg ofte planlegge litt ekstra for å kunne håndtere blodsukkeret på best mulig måte og vite hvordan jeg skal dosere insulin før et måltid. Det gjør det veldig mye enklere hvis jeg har en form for plan. Det er stor forskjell på hvordan jeg må håndtere det å være fysisk aktiv senere, sammenlignet med det å for eksempel sitte stille i sofaen.
Men planlegging betyr ikke at spontaniteten forsvinner. Det går absolutt an å være spontan også med diabetes – det krever av og til bare noen ekstra tiltak. For meg handler det mye om å være forberedt heller enn å begrense meg.
En stor fordel med Omnipod [Red. anm.: Linn refererer her til Omnipod DASH] er at jeg enkelt kan øke eller redusere basaldosen. Hvis jeg plutselig bestemmer meg for å være fysisk aktiv, kan det også være nødvendig å fylle på med raske karbohydrater. Da synes jeg ofte at sportsdrikk eller saft er bra, særlig hvis jeg nylig har spist og kjenner meg mett. Flytende karbohydrater kan helt enkelt være lettere å få i seg i slike situasjoner.
DIA.NO.379-01-FEB2026
