En viss kost eller träning kan inte bota typ 1 diabetes.

Många människor saknar kunskap om vilka skillnader som finns mellan de olika diabetestyperna. Det är vanligt att man till exempel tror att typ 1 diabetes och typ 2 diabetes är samma sak. Eller så vet man inte ens att det finns olika typer. En av de vanligaste missuppfattningarna är att typ 1 diabetes har något med livsstilen att göra.

Den mest klassiska och spridda myten är nog att ”du får typ 1 diabetes av att äta för mycket socker”. Ett exempel på detta upplevde jag själv för inte så länge sedan. Jag var med några
kompisar på Aunti Anne’s Cinnabon i USA, och när vi köpte en kanelbulle sa en av dem skämtsamt: ”This is so much sugar, we’re gonna get diabetes from this”. Jag tror inte han visste, eller så hade han bara glömt bort, att jag har typ 1 diabetes.

Det är viktigt att förstå att typ 1 diabetes inte har något att göra med vad man äter eller hur man lever. Typ 1 diabetes är en autoimmun sjukdom och uppstår när kroppens eget immunförsvar
angriper de insulinproducerande betacellerna i bukspottskörteln. Och orsaken är fortfarande okänd.

En annan vanlig fördom är att man skulle kunna bota typ 1 diabetes genom att ändra sin kost eller något annat i sin livsstil. Tyvärr finns det varken någon typ av mirakeldiet eller något annat botemedel i dagsläget. Personer med typ 1 diabetes behöver ha koll på sitt blodsocker och behandlas med insulin. Med det sagt finns det dock en viss koppling till kost och träning, eftersom en hälsosam livsstil kan göra det enklare att hantera diabetesen i vardagen. Men detta är inte detsamma som att kost eller träning kan bota typ 1 diabetes.

DIA.SE.594-01-FEB2025