Waar bent u op zoek naar vandaag?
Typ een willekeurig woord en druk op Enter
Om de levenskwaliteit van mensen met diabetes te verbeteren, worden lichamelijke activiteiten en sport over het algemeen aanbevolen. De meest natuurlijke fysieke activiteit is wandelen. Het wordt aanbevolen om minstens 30 minuten per dag te wandelen. Lichaamsbeweging helpt het risico op diabetesgerelateerde complicaties op lange termijn te beperken. Sport kan helpen: betere gewichtsbeheersing door minder lichaamsvet, minder risico op hart- en vaatziekten