Le diabète n'est pas seulement une maladie, c'est un défi qui implique des changements constants dans votre mode de vie. Cependant, l'interaction sociale peut être un facteur clé pour faire tomber les barrières et vivre une vie pleine et active. Cet article explore la manière dont les différents types d’accompagnement social facilitent la vie des personnes atteintes de diabète et propose des stratégies pour renforcer l'inclusion sociale.

Le pouvoir du soutien social : impacts sur le bien-être social et le diabète

Un grand nombre d'études ont montré que l’accompagnement social aide les gens à se sentir mieux, à préserver leur bien-être et à continuer à recevoir les soins dont ils ont besoin dans leur vie quotidienne. Pour les personnes atteintes de diabète, le fait de sentir qu'elles bénéficient d'un soutien émotionnel, informatif et pratique les aide à être plus constantes dans les soins et les traitements dont elles ont besoin et à réduire le stress¹. Ce soutien ne stimule pas seulement un comportement sain, il agit également comme un bouclier contre le stress chronique et réduit ses effets sur la santé¹.

Pour les jeunes adultes vivant avec le diabète, l’accompagnement social de la famille et d'autres personnes vivant la même expérience les encourage à être plus constants dans leur traitement ; il contribue également à réduire les symptômes de dépression et à améliorer leur qualité de vie². Les interventions en groupe et le mentorat ont également des effets positifs sur le contrôle glycémique (reflété par l'HbA1c) et sur l'engagement à prendre soin de soi².

S'investir dans la vie sociale et associative.

Au-delà du cercle familial et d'amis, participer et intégrer activement des communautés (organisations, réseaux de voisinage et groupes de soutien) est associée à un large éventail de bénéfices pour la santé.

Une étude européenne portant sur des patients atteints de diabète de type 2 a montré que les personnes qui participaient à des organisations communautaires ou qui disposaient de réseaux affectifs solides avaient une meilleure gestion de soi, des habitudes plus saines et de meilleurs résultats en matière de santé³.

La participation sociale des personnes âgées atteintes de diabète stimule l'échange d'informations, réduit le stress physique et mental, et contribue à maintenir les fonctions motrices et cognitives, renforçant ainsi l'auto-gestion et le bien-être social et général⁴.

Bien-être social et diabète : obstacles courants à la participation sociale

Malgré ces avantages, les personnes atteintes de diabète restent confrontées à de nombreux obstacles, qui découlent des conséquences sociales du diabète : 

• Stigmates et manque de compréhension : pour les adolescents et les jeunes, les activités quotidiennes liées au diabète, telles que le contrôle de la glycémie ou l'administration d'insuline, peuvent être source d'inconfort et de peur du rejet. Le rôle que les personnes de l'entourage adoptent (protecteur, indifférent ou discriminatoire) détermine dans une large mesure le niveau d'inclusion sociale⁵.
• Environnement universitaire ou professionnel : les horaires irréguliers, le manque d'intimité pour la surveillance ou l'administration d'insuline, la pression sociale pour « rentrer dans le moule » et le soutien institutionnel insuffisant peuvent limiter la participation.
• Limitations structurelles ou culturelles : dans les contextes où les ressources sont limitées, les barrières financières empêchent l'accès à une alimentation adéquate, à des médicaments ou à des soins médicaux réguliers. Le manque de sensibilité culturelle ou de ressources dans différentes langues peut réduire l'efficacité du soutien éducatif.

Stratégies pour briser les barrières et promouvoir l'inclusion: quand diabète et accompagnement social font la différence

Mentorat et réseaux de pairs : booster le bien être social et diabète jour après jour

Les programmes qui mettent les jeunes diabétiques en contact avec des mentors (des personnes qui savent très bien ce que c'est que de vivre avec le diabète) facilitent l'accès à l'information et à des modèles de comportement positifs, et augmentent la motivation. Ce type d'accompagnement social pour le diabète peut s'avérer particulièrement utile lors de transitions telles que le passage à l'âge adulte ou l'autonomie en matière de soins auto-administrés².

Communautés en ligne et réseaux sociaux pour les personnes atteintes de diabète

Les plateformes numériques axées sur les questions de santé permettent aux personnes de partager leurs expériences, de dissiper leurs doutes et d'offrir un soutien émotionnel où qu'elles se trouvent. Les communautés de ce type renforcent le sentiment d'appartenance et réduisent l'isolement social³.

Programmes communautaires guidés : agir sur les conséquences sociales du diabète

Des modèles tels que le DSMS (Diabetes Self-Management and Support), soutenus par des organisations internationales, combinent l'éducation, le soutien comportemental et la coopération avec l'équipe médicale. Ces programmes d’accompagnement social du diabète améliorent la prise de conscience, la résilience émotionnelle et la qualité de vie³.

Services inclusifs et sensibilisation culturelle : un pilier de l’accompagnement du diabète

L'intégration de matériel éducatif dans différentes langues, le respect des différences culturelles et l'offre de ressources adaptées facilitent la continuité des habitudes et la participation de personnes issues de contextes culturels différents⁴.

Lorsque l'éducation sur le diabète est proposée dans différentes langues et qu'elle respecte les traditions culturelles – comme les choix alimentaires ou les pratiques religieuses, les familles se sentent comprises. Ce caractère inclusif facilite l'adoption d'habitudes saines et l'engagement dans les programmes de soins⁴.

Vers une vie active et inclusive: du bien-être social aux politiques de soutien durables

Une approche globale du diabète devrait combiner la prise en charge clinique et la responsabilisation sociale. Les actions clés et les parties responsables pour le bien-être social du diabétique sont les suivantes:

• Promouvoir les réseaux de soutien : Les familles, les soignants et les organisations communautaires doivent encourager la participation et le soutien par les pairs.
• Offrir un cadre sûr et compréhensif : Les prestataires de soins de santé et les centres communautaires devraient offrir des espaces physiques et virtuels accueillants.
• Mettre en place des mentorats et des programmes communautaires structurés : Les autorités sanitaires locales, les associations de patients et les ONG peuvent organiser des programmes d'orientation et d'entraide.
• Garantir l'accessibilité linguistique et culturelle : Les éducateurs et les institutions de santé devraient fournir des documents en plusieurs langues et dans des formats culturellement adaptés.
• Promouvoir des politiques institutionnelles de soutien : Les universités, les environnements de travail et les organismes de santé devraient mettre en place des politiques permettant la participation active des personnes atteintes de diabète.

En éliminant les barrières sociales et structurelles, ces acteurs aident les personnes atteintes de diabète à vivre une vie plus saine, plus connectée et plus autonome.

La participation sociale apparaît comme un fondement essentiel d'une gestion efficace du diabète. Le soutien familial, les engagements communautaires et les réseaux numériques contribuent à maintenir en permanence les soins de santé, la santé émotionnelle et les résultats cliniques. En surmontant les obstacles grâce à des stratégies inclusives d’accompagnement social, culturellement adaptées et structurées, les personnes atteintes de diabète peuvent mener une vie active et enrichissante de qualité.