Diabetes y coronavirus: información sobre COVID-19 y diabetes

Diabetes y coronavirus: información sobre COVID-19 y diabetes

Desde su descubrimiento en diciembre de 2019 en Wuhan (China), la COVID-19 ha sido objeto de numerosos programas de investigación en todo el mundo [1]. Puesto que el virus es muy reciente, quedan muchas preguntas médicas por contestar. Según los datos actuales, existe una certidumbre: las personas con diabetes no tienen más probabilidades de contraer la COVID-19. Sin embargo, sí es más probable que desarrollen formas graves de la enfermedad [1,2]. ¿Qué precauciones puedes adoptar? He aquí un resumen de lo que sabemos sobre el coronavirus y la diabetes.

¿Las personas con diabetes son más vulnerables al coronavirus?

Tener diabetes no te hace más susceptible a la infección por el virus de la COVID-19, el SARS-CoV-2 [1,2]. Sin embargo, la diabetes incrementa el posible riesgo de progresión a una forma más grave de la enfermedad que exige hospitalización en la UCI o el uso de respiradores [1,3]. ¿Cómo se explica esta tendencia de las personas con diabetes a desarrollar formas más graves de la enfermedad?

Se ha demostrado que la hiperglucemia recurrente y la presencia de inflamación reducen la eficacia de las defensas del organismo [1,2,3]. Además, la infección con este tipo de coronavirus puede por sí sola provocar un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre o la exacerbación de determinadas complicaciones preexistentes asociadas a la diabetes [2,3]. Sin embargo, los riesgos no son los mismos para todas las personas con diabetes, ya que entran en juego otros factores, como [2]:

• la edad;
• el sobrepeso y la obesidad;
• problemas renales y cardíacos;
• otros problemas de salud, como hipertensión, trastornos pulmonares y hepáticos, e inmunodeficiencia [2].

Afortunadamente, puedes reducir el riesgo de contraer la COVID-19 siguiendo unas pocas pautas básicas.

¿Cómo te puedes proteger de la COVID-19 si tienes diabetes?

¿Cómo te puedes proteger de la COVID-19 si tienes diabetes?

Las precauciones básicas son las mismas para las personas con diabetes que para el resto de la población. El coronavirus se contagia por contacto o por medio de gotículas aerotransportadas, por lo que se recomienda aplicar medidas de protección y mantener la distancia social con tus familiares y amigos, y en el trabajo.

Te ofrecemos una lista detallada de buenos hábitos en tiempos de coronavirus [1,4].

• lávate las manos con frecuencia;
• estornuda en el codo o en un pañuelo de papel;
• utiliza mascarilla;
• evita los apretones de manos y los besos;
• evita los viajes no esenciales;
• evita los lugares públicos concurridos;
• si es posible, trabaja desde casa;
• ponte en contacto con tu profesional médico si notas síntomas (fiebre, tos, cansancio, dificultad para respirar, etc.) o si eres un contacto estrecho [1,4].

Existen algunos consejos más que son específicos para las personas con diabetes [1,3,4]. Según estas recomendaciones derivadas de varios estudios médicos y directrices sanitarias:

• mantén un equilibrio glucémico estable midiendo los niveles de glucosa con mayor frecuencia; 
• sigue una dieta equilibrada que incluya cantidades suficientes de proteínas, vitaminas y minerales;
• hazte revisiones médicas periódicas para controlar tu estado de salud, sobre todo si padeces alguna enfermedad cardíaca o renal;
• Si es posible, utiliza la telemedicina con tu especialista endocrino o tu médico de cabecera;
• practica actividad física regular;
• no olvides vacunarte de la gripe o la neumonía, si es necesario [1,3,4].

Si sigues estas medidas de prevención y practicas hábitos de vida saludables, con controles médicos periódicos, tendrás una buena protección contra el coronavirus.