Cuidando la glucosa en competición, por Mamá con Diabetes
Cuidando la glucosa en competición, por Mamá con Diabetes
Hoy Mamá con Diabetes nos cuenta su experiencia en las competiciones deportivas, y cómo se ha ido convirtiendo en algo cada vez más sencillo.
Como ya sabéis yo soy persona con diabetes desde los 8 años y desde niña siempre he practicado varios deportes. Deportes en los que estar bien glucémicamente era muy importante, entre ellos hockey sala o el snowboard, en el que conseguí ya hace varios años ser subcampeona de Asturias.
De lo que nunca me olvidaré de esta etapa en la nieve es de lo tedioso que era ir cargada de una mochila con todo lo que necesitaba: varias insulinas en su nevera, comida, neceser con glucómetro tiras y pinchador… pero en competición ir con mochila era un imposible, mi mente estaba en no perder la mochila , ya que siempre la tenía que dejar por algún lado apartada.
Pensar que la podría perder me ponía aún más nerviosa, por lo que tenía que ir con lo más importante para mi distribuido en bolsillos, siendo una incomodidad aún mayor, pero no me quedaba otra.
Cuando iba a la nieve tenía que estar midiendo mi glucosa cada media hora para saber que todo iba bien y sinceramente eso me agotó.
Y ¿por qué os cuento todo esto? Desde hace dos años practico pádel estando federada, compitiendo en la SNP (series nacionales de España ) y otros torneos. Es ahora cuando me acuerdo de todo lo anterior, mi época en la nieve. Ahora cuando preparo todo para una competición es todo más llevadero; evidentemente tenemos que llevar todo todavía, pero el llevar un sistema de asa cerrada (bomba + MCG) lo hace todo más fácil, y más cuando un sistema lleva integrado el modo ejercicio para evitar las hipoglucemias, ya que mantendrá las glucemias entre 140-160 mg/dl.
El poder planificar horarios y basal desde la bomba para días de entrenamiento o partidos me ayuda muchísimo a controlar mi glucosa; y no digamos el no tener que parar a medirte la glucosa , con un solo vistazo a tu bomba o al reloj sabes qué glucemia tienes en el momento y así poder actuar ante una posible hipoglucemia.
Es ahora cuando pienso, qué fácil hubiera sido toda mi etapa de la nieve sin tener que ir cargada , solamente con mi sistema de asa cerrada y unas pastillas de glucosa.
